Faszien sind Bindegewebsfasern, die im ganzen Körper für Spannung und Halt sorgen.
Diese Fasern liegen normalerweise geordnet nebeneinander und verfügen über zahlreiche Rezeptoren und Nervenenden.
Oftmals sind die Faszien – zum Beispiel durch Bewegungsmangel, Stress oder einseitige Körperhaltung – verklebt, verdreht und verdickt. Dies kann dann chronische Schmerzen, insbesondere im Rücken, mangelnde Beweglichkeit oder auch ein allgemeines Unwohlsein zur Folge haben.
Durch spezielle Massagegriffe und Drucktechniken oder Übungen mit der Faszienrolle können diese Verspannungen und Verhärtungen aufgelöst und der ursprüngliche Spannungszustand des Körpers wiederhergestellt werden.
Die Behandlung der Faszien erfordert in jedem Fall Geduld, da die erforderliche Neubildung von Kollagenfasern über mehrere Monate erfolgt.